何かの力を借りて作業する。
この考え方は、危険信号が赤色です。
こんにちは、だいちです。
ブログやメルマガを書く前に、
お菓子を食べてから書くぞ！というルールを作ったとします。
え？これの何が悪いの？と、
思われるかもしれません。
でも、このルールって、
ブログやメルマガを書きたくないから、
まずは大好きなお菓子を食べてから集中！
っていう場合がほとんどです。
作業前のお菓子が物足りなくなると、
他のお菓子を求めて行動してしまいます。
家には必ず、
お菓子をストックするようになります。
チョコレートにビスケットにポテトチップス。
コンビニに行けば必ずコンビニスイーツを買って帰る。
でも今日は、家にあるお菓子でも、
コンビニスイーツでもなくて、
こないだ雑誌で紹介されてたマリトッツォのスイーツパンがどうしても食べたい！！
そのために、近くにマリトッツォが売っているお店を探し回る。
これってどう思いますか？？
本来の目的から逸れてると思いませんか？
本来の目的は、
ブログとメルマガを書くことです。
本来の目的は作業に集中することなんです。
お菓子を食べることではありません。
「これがないとできない！」
「これをしてから集中する！！」などと、
自分の都合に合わせたマイルールを作ると、
思考がマイルールに傾いてしまいます。
お菓子以外でもよくあるのは、
YouTubeを見て気分を高めてからやろう！
というものです。
大体の人は、一度YouTubeを見てしまうと、
一本動画を見終わったら次、
次の動画を見終わったらやっぱり次も、
という感じで、
YouTube地獄から逃れられなくなります。
僕も昔、こうしたものに近い、
マイルールを課していました。
それは、「作業前に必ずコーヒーを飲む」
というものです。
コーヒーを飲まないと作業に集中できない！
普段あまりコーヒーを飲まない僕は、
コーヒーこそ集中力を高める飲み物だ！と、
ずっとそう思っていました。
最初のうちはカフェイン効果によって
頭がシャッキーン！！とするんですけど、
慣れてくると三杯飲んでも眠気が収まらないし、トイレが近くなるだけで全然集中できないんですよね。
ブログの出来が悪いと、
やっぱりコーヒーでは限界なんだ。
コーヒー以外に集中力をあげる方法って、
何があるんだろう？という感じで、
今度はコーヒーに代わるモノを探すようになってしまっていました。
コーヒーに代わるもの、、酒か？
いやいや、違う。
コーヒーに代わるもの、、青汁か？
いやいや、それもなんか違う。
結局行き着いた先は、
コーヒーを断つことでした。
最初の2ヶ月くらいは、
やっぱりコーヒー飲みたいかも。。とか、
あーー！集中したいのにできない！とかって
思ってました。
でも気づいたんですよね。
コーヒーを飲んでた時と飲まなくなった今。
作業量と作業スピードは、
ほぼ変わってないことに。
あれ？なんかこれって、
コーヒー飲まなくても良かったんじゃね？！
それに気づくと、
コーヒーの力に頼らなくてもできるんだ！！という自分自身に対する自信がつきました。
そしてブログやメルマガなどの作業は、
朝起きた後に集中して書く。
これを習慣化させたことで、
僕の作業量とスピードは上がりました。
「何かの力を借りないとできない」
この習慣から脱出できたことで、
僕は作業は習慣化すれば集中できるものなんだ、と知りました。
きっと皆さんも、
何かの力を借りないとできないが故に、
マイルールを作ってる人は多いと思います。
例えば、作業は必ずカフェでする。
これは、カフェの力に頼ってしまっているので、危険信号が発令されたことになります。
もちろん、
カフェに行くことは悪くありません。
こう見えて、僕はカフェは大好きです。
お洒落な店内や、独自のメニューを見ると、
ワクワクします。
「カフェに行かないと作業ができない」
これが危険信号の現れだということです。
だから、もしマイルールを課すのなら、
何かの力を借りなくてもできるルールを、
作ってください。
そうすれば、
作業効率は一気に上がります。
情報発信の一番の課題は、
己自身との戦いです。
己に打ち勝つためにも、
何かの力に頼るのではなく、
己の力で自分を高めていきましょう。
ではでは。
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