いつまで経っても理想が理想のままの人へ。
締め切りきちんとつけていますか？
こんにちは、だいちです。
今日は、自分が目標としていること。
つまり、理想を達成できる方法をお伝えします。
この方法を知り、正しく行動すれば、
理想の達成率は激変します。
その方法とはズバリ。期限をつけること。
小さい頃、
将来はサッカー選手になりたいなとか、
将来はアイドルグループに入って総選挙で不動のNo. 1の地位を確立するんだ！とか、
そんな夢を持っていたと思います。
でも年齢を重ねるうちに現実的になって、
将来は公務員として安定して働きたいとか、
将来はバリバリのキャリアウーマンになりたいとか、
どんどん変化もしてきたと思います。
でも、いくら夢や理想が現実的になっても、達成している人ってなぜか少ない。
夢や理想はいつまで経っても夢のまま。
どうしてそんなことになってしまうのでしょうか。
そうなってしまう一番の原因。
それは、忙しさや面倒くさいからを理由に、
理想を叶えるための行動に対して
時間を割けなくなってしまうからです。
もっとわかりやすく言うと、
単に目標達成のために行動しなくなるから。
要するに、大人になればなるほど、
目標達成に行動に対するへの優先順位が下がってしまうからなんです。
皆さんはどうですか？
一年前と今と比べて、どっちが忙しいですか？
今の方が忙しいというあなた。
日々の忙しさを理由に、時間が足りないが口癖になっていませんか？
そして、それを理由に目標達成のために立てた行動に対する優先順位が下がってしまっていませんか？
今の方が時間に余裕があるというあなた。
時間に余裕があるのにもかかわらず、
動くのが面倒くさくなってしまって、
結局何も行動できていなかったりしませんか？
まぁ明日もあるし、明日すればいいや！
が口癖になってしまっていませんか？
だから理想は達成できないんです。
安心してください。
大人になると誰もがこうなります。
そして、誰もが目標達成に苦しんでいます。
って、全然安心できないですよね笑。
安心できないし！目標達成したいんだ！
と思ったあなた。
そう本気で思ったなら、
理想達成に向けて、締め切りを設けてください。
イスラエル出身の心理学者、
エイモス・トベルスキーがスタンフォード大学で行なった実験で、
こんな興味深いものがあります。
まず、学生たちに、
アンケートに答えて提出してくれたら謝礼に５ドルあげると持ち掛けます。
その時、Aグループには提出期限を設け、
Bグループには提出期限を設けませんでした。
すると、AグループとBグループの提出率は、
約2.5倍異なったそうです。
もちろん提出率が高かったのは、
Aグループ。
つまりこの実験から、
期限を設けることで提出物を出すことに対する優先順位が上がったことがわかったのです。
僕たちは、締め切りがあることで、
これはやらなきゃいけないことなんだ！
と頭に入ります。
もし夏休みの宿題の締め切りが、
7月末までだったらどうですか？
やばい！1週間ちょっとしかない！
まず宿題を終わらせなきゃ遊べない！
って思いませんか？
僕は夏休みの宿題はギリギリまで放置する常連学生でしたが、
さすがに最初から締め切りが7月中って言われると、焦り度合いが変わります。
大人になり、社会人になると、
仕事から帰ってきた時点でヘトヘト。
その上でまた勉強しないといけないって、
確かにものすごくしんどいです。
できることなら、毎日ごろーーんと寝て、
YouTubeやテレビを見ていたいですよね。
でも、
自分の理想に対して期限を設けると、
これは今やらないといけない！
いう気持ちになるように、
脳みそが指示を出します。
もちろん指示を出したからと言って、
やりたい！とはなりません。
しかし少なくとも、
締め切りを設けないよりかは確実に、
今しなければならないこととして、
優先順位を高めてくれます。
理想に向かって、
自身の気持ちを高めてくれます。
しかし、それでも達成できない！
っていう人が出てきます。
その人たちに共通するのは、
理想の期限が厳しすぎるか、もしくは、
理想のレベルが高すぎることです。
理想が高いのはいいことです。
向上心があるってことですしね。
でも、あまりに理想と現実が乖離し過ぎると達成する可能性を下げてしまいます。
もっとイケメンになりたい！と思っても、
一年後ディカプリオにはなれません。
悲しいですけど、骨格から目と鼻のパーツの配置から何もかもが違う。
でも、一年後筋力を今より15%あげて、体重を10キロ減らして、より男らしくなる！っていう理想は叶えられる可能性は高いです。
理想を達成するためには、
理想を細分化して、達成できる範疇内に小分けするってことが大切です。
あとは、
期限が緩いのはもちろん良くないですけど、厳しすぎるのも考えものです。
毎日期限を設定していると、
期限内に終わらせることが目標になってしまうし、何より期限に追われすぎると心が疲れて長期的に頑張ることができなくなります。
これならやりきれる！
ここまでには達成させてみせる！
と、きちんと自分の理想と現実に向かい合って期限を決めることが何より大切です。
はい。それじゃあ今日の復習です。
今日は、
理想を叶えるための方法をご紹介しました。
まず理想を叶えるなら必ず期限をつけること。
なぜなら、理想達成に向けた行動に対して、優先順位が上がるから。
そして理想を達成させるためには、
理想を細分化して、期限も無理のない範囲に区切ること。
はい。ということで今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
また明日、会いましょう。
ではでは。
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